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Kurzzeitcoaching/-thearpie

Kurzzeitcoaching

Jeder von uns stößt von Zeit zu Zeit an persönliche Grenzen oder erlebt berufliche oder private Veränderungssituationen, die zu inneren Blockaden, Motivationsverlust, momentanen Gefühlen der Hilflosigkeit und Unzufriedenheit führen können. Mein lösungsorientiertes Kurzzeit-Coaching begleitet und unterstützt Sie bei der Erreichung Ihrer persönlichen und beruflichen Ziele. Es hilft Ihnen innere Blockaden zu lösen, mehr Klarheit und Bewältigungskompetenzen zu gewinnen, damit Sie nachhaltig Ihr volles Potenzial ausschöpfen können. Um eine schnelle und effektive Veränderung zu bewirken, nutze ich in meinen Coachings die wissenschaftlich fundierte Wingwave®-Methode sowie Ansätze aus der positiven Psychologie. Meist reichen schon 2-3 Coachingsitzungen aus, um emotional wieder in Balance zu kommen sowie die gewohnte Leistungsfähigkeit und Lebensqualität wiederherzustellen.

Lösungsorientierte Psychotherapie

Wenn Sie aktuelle Lebenskrisen oder Erlebnisse aus ihrer Biografie so aus der Bahn werfen, dass Sie Symptome wie anhaltende Ängste, Schlafstörungen, Interessenlosigkeit und übermäßige Trauer zunehmende belasten, finden Sie bei mir als Heilpraktikerin für Psychotherapie zeitnah Hilfe.

Bei meinem lösungsorientieren Ansatz geht es weniger darum die Ursachen des Problems zu erforschen als viel mehr, ihre Ressourcen zu finden und zu nutzen, die zu einer Lösung führen können. Gern unterstütze ich Sie auf diesem Weg mit meiner Erfahrung und viel Empathie.

Nehmen Sie Kontakt mit mir auf!

Sie wissen noch nicht, ob Coaching oder Psychotherapie das passende für Sie ist? Das ist nachvollziehbar, vor allem weil es dafür Vertrauen und Sympathie benötigt. Damit Sie sich sicherer sein können, biete ich ihnen die Möglichkeit mit mir ein kostenloses Vorgespräch zu vereinbaren. Darin schildern Sie mir ihr Anliegen, lernen mich und meine Arbeitsweise kennen und wir besprechen das weitere Vorgehen. Danach entscheiden Sie in ihrem Tempo, wann wir an ihrem Fokus und Lösungen weiter arbeiten. Für den ersten Schritt braucht es nur eine Terminvereinbarung mit mir.

Ich freue mich auf Sie!

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Nehmen Sie Kontakt mit mir auf!

Sie wissen noch nicht, ob Coaching oder Psychotherapie das passende für Sie ist? Das ist nachvollziehbar, vor allem weil es dafür Vertrauen und Sympathie benötigt. Damit Sie sich sicherer sein können, biete ich ihnen die Möglichkeit ein kostengünstiges Erstgespräch mit mir zu vereinbaren. Darin schildern Sie mir ihr Anliegen, lernen mich und meine Arbeitsweise kennen und wir besprechen das weitere Vorgehen. Danach entscheiden Sie in ihrem Tempo wann wir an ihrem Fokus und Lösungen weiter arbeiten. Für den ersten Schritt braucht es nur eine Terminvereinbarung per Telefon oder

Ich freue mich auf Sie

Was sind Ihre Ziele und Anliegen? Welche Veränderungen wünschen Sie sich für Ihr Leben? Sie werden überrascht sein, welche neuen Handlungsmöglichkeiten Sie entdecken – und das schon in kurzer Zeit. Schon nach wenigen Sitzungen sehen Sie, wie schnell Sie sich persönlich entwickeln und Veränderungen möglich werden.

Im Fokus: Ziele erreichen

Es ist verrückt: Sie möchten etwas in Ihrem Leben verändern - haben Ihr Ziel klar und eindeutig vor Augen. Vielleicht wissen Sie sogar, was Sie tun müssen, um Ihr Ziel zu erreichen. Eigentlich. Dennoch passiert nichts oder zu wenig. Meist liegt es an inneren Grenzen und Blockaden, die uns kaum bewusst sind, uns aber umso stärker fesseln. 

Welche Ziele möchten Sie erreichen? Wünschen Sie eine berufliche Neupositionierung und wagen nicht den nächsten Schritt? Möchten Sie mehr für Ihre Gesundheit und körperliche Fitness tun? 

Ich unterstütze Sie auf effiziente Weise ins Handeln zu kommen, um endlich den Erfolg zu erzielen, den Sie sich wünschen.

Im Fokus: Veränderungen meistern

Lebensumbrüche wie berufliche Veränderungen, Trennungen vom Partner, Tod eines Angehörigen, schwere Erkrankungen oder andere belastende Ereignisse verunsichern meist zutiefst. Sie führen zu starken emotionalen Belastungen und werfen uns manchmal komplett aus der Bahn. So kann es dadurch manchmal schwierig werden, den Alltag und seine Anforderungen noch zu bewältigen.

Gern unterstütze ich Sie, die belastende Situation besser zu verarbeiten und mit neuem Mut, die notwendigen Veränderungen anzugehen. Gemeinsam finden wir individuelle Lösungsstrategien und die dazu notwendigen Ressourcen in Ihrem Leben.

 

Im Fokus: Ängste überwinden

Eine Vielzahl von Situationen können Angst auslösen. Sie wollen souverän ihren nächsten Vortrag meistern, aber ihr Lampenfieber ist unerträglich. Sie stehen vor einer wichtigen Prüfung und sind durch Prüfungsangst blockiert. Sie möchten einen nächsten beruflichen Schritt gehen, aber die Angst vor dem Scheitern hält Sie davon ab. Ängste können aber auch unbestimmt und generalisiert sein und schränken so die gesamte Lebensqualität ein.

Lassen Sie nicht zu, dass die Angst ihr Leben bestimmt und lösen Sie ihre inneren Blockaden auf – ich unterstütze Sie dabei auf ihrem Weg. 

Absageregelung

Termine müssen mindestens 24 Std. vor dem verabredeten Termin abgesagt werden, damit sie kostenfrei bleiben. Bei Terminen, die montags stattfinden, ist eine Abmeldung bis Freitag 13.00 Uhr notwendig.